
Nuestro Blog
¡Saludos y bienvenidos a todos los apasionados de la salud mental y el bienestar! En Alianza, nos enfocamos en lograr un equilibrio en la vida a través de la salud mental. Nuestro blog ha sido creado con dedicación y amor, con el objetivo educar, inspirar y empoderar a las personas para que tomen el control de su bienestar. Ú a nosotros y exploremos juntos temas relevantes para ti y tus seres queridos.

Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a la adversidad, el trauma o el estrés. Implica fortaleza emocional, flexibilidad y aprendizaje ante las dificultades. Las personas resilientes enfrentan desafíos sin rendirse, desarrollan recursos internos y pueden crecer personalmente a partir de experiencias difíciles o dolorosas.








