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Nuestro Blog
¡Saludos y bienvenidos a todos los apasionados de la salud mental y el bienestar! En Alianza, nos enfocamos en lograr un equilibrio en la vida a través de la salud mental. Nuestro blog ha sido creado con dedicación y amor, con el objetivo educar, inspirar y empoderar a las personas para que tomen el control de su bienestar. Ú a nosotros y exploremos juntos temas relevantes para ti y tus seres queridos.
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Autoestima
La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma. Influye en cómo se percibe, se relaciona y enfrenta los desafíos. Una autoestima saludable promueve seguridad, bienestar emocional y relaciones sanas. Cuando es baja, puede generar inseguridad, autocrítica y dificultades en la vida personal y social.
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